Вход / Через соц.сети
Вход через соц.сети
Вход через ВКонтакте Вход через Facebook Вход через Одноклассники Вход через МаилРу Вход через Яндекс Вход через Google
Вход через аккаунт сайта
  Регистрация
» » Как носить каблуки без боли

Как носить каблуки без боли

Еще в середине прошлого столетия Мэрилин Монро заявила: «Дайте девушке пару туфель на шпильках, и она завоюет весь мир!». Стоит ли говорить, что слова актрисы до сих пор актуальны, ведь результаты многочисленных исследований и социальных опросов доказывают —мужчины обожают, когда женщины носят обувь на высоком каблуке.

Как носить каблуки без боли

Если вы только планируете пополнить свой гардероб парой туфель на шпильке, то прежде всего стоит определить, какая высота каблука будет оптимальна именно для вас. Для этого необходимо произвести несложные расчеты. В частности, измерьте свою стопу и эту цифру разделите на 7, полученный результат равняется длине самого «безопасного» для повседневного ношения каблука. Обычно она составляет 2-4 сантиметра.

Что же касается обуви «на выход», в частности моделей, в которых вы не собираетесь ходить большую часть дня, то система измерения «идеального» каблука в данном случае несколько другая. Сядьте на стул, вытяните ногу параллельно полу, расслабьте стопу и измерьте расстояние от пятки до подушечки стопы, в среднем она должна составлять от 7 до 9 сантиметров.

Помимо высоты каблука важную роль при выборе удобных туфель играет их фиксация на ноге. Поэтому стоит обратить особое внимание на модели, у которых есть дополнительные ремешки или шнуровка.

Как носить каблуки без боли

Не стоит надевать новую обувь на шпильках, если вы боитесь опоздать на важную встречу. Обувь на высоком каблуке подразумевает спокойный размеренный шаг. К тому же не пренебрегайте правилом — при ходьбе ставьте ногу сначала на пятку. Кроме того, не забывайте про сменную обувь, особенно если планируете пойти на мероприятие, где большую часть времени вам придется стоять. А чтобы ваша походка выглядела уверенней, постарайтесь идти по воображаемой линии.

Не забывайте про гимнастику: потяните носок на себя, а затем от себя, сделайте несколько круговых движений ступнями, пару раз встаньте на цыпочки. Также снять усталость и одновременно укрепить сосуды можно с помощью контрастного душа.

 

Роузи Хантингтон-Уайтли

Роузи Хантингтон-Уайтли


5-04-2017, 16:29
Просмотров: 69
Рейтинг:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: